Welche Schlafposition in der Schwangerschaft? Ruhige Nächte mit Babybauch
Viele Frauen klagen während der Schwangerschaft über unruhige Nächte. Irgendwann schränkt der grösser werdende Babybauch die Bewegungsfreiheit ein; auf der gewohnten Seite zu schlafen, ist nun unangenehm. Zudem können Beschwerden wie Sodbrennen, Restless Legs oder das Vene-Cava-Syndrom den Schlaf stören. Welche Schlafposition die beste ist und welche Tipps dir bei schlechtem Schlaf in der Schwangerschaft helfen können, verraten wir dir heute.
6. Mai 2024 • 5 Min. Lesezeit